ماهو ورق الفار وماهي استخداماته

ماهو ورق الفار وماهي استخداماته

يعرف ورق الغار كمكون أساسي يعطي نكهة شهية للكثير من أطباقنا، لكن الأمر يتجاوز حدود النكهة بفضل فوائده الصحية والعلاجية المتعددة.

ويعرف البعض ورق الغار بعدة أسماء، مثل ورق اللوري، أو ورق اللورا،

أو ورق الرند، أو ورق موسى.

وما بين تقليل التوتر وتهدئة الأعصاب وتحسين الهضم،

يمتلك ورق الغار مجموعة من الفوائد العلاجية الرائعة،

نستعرضها في التقرير التالي، وفقاً لموقع “greenme” الإيطالي.

• علاج الإجهاد

يقال إن مادة اللينالول الموجود في ورق الغار لها تأثير مهدئ يمكن

أن يساعد كثيراً في حالة الإجهاد.

وأفضل طريقة للاستفادة منه، هي تحضير منقوع أوراق اللوري وشربه،

أو وضع بضع قطرات من زيت الغار العطري في حوض الاستحمام.

• تحسين عملية الهضم

يساعد ورق اللوري على الهضم وغالباً ما يُنصح به لمن يعانون فقدان الشهية أو حرقة المعدة.

كما سلط بحث أُجري في عام 2019 الضوء على الخصائص المفيدة

لأوراق الغار في حالة آلام البطن وانتفاخها والتهابات الجهاز الهضمي والإمساك والإسهال

• تنقية الشعب الهوائية

يحتوي ورق الرند على خصائص مضادة للجراثيم

ويعتبر مطهراً ممتازاً للجهاز التنفسي،

كما أنه مفيد في تخفيف السعال والتهاب الجيوب الأنفية والإنفلونزا،

وذلك من خلال عملية تبخير واستنشاق لأوراق الغار المغلية.

4- التخلص من سموم الجسم

يوصى بشرب منقوع أوراق الغار كمزيل للسموم من الجسم،

من خلال إعداده بتحضير 6 أوراق من الغار وسكبها في 250 مل

من الماء

وبمجرد بدء الماء في الغليان، يرفع من على النار ويترك لمدة 10 دقائق،

ثم يصفي ويشرب.

يمنح ماء الثوم فوائد صحية مذهلة لمن يتناوله بشكل منتظم،

إذ يسهم بشكل فعال في تنقية الجسم من السموم والحفاظ على مستويات السكر في الدم.

كما يساهم في التقليل من السعال والربو وأعراض البرد الشائعة

وغير ذلك من الفوائد للصحة العامة، وفقا لما نقلته وكالة “سبوتنيك”.

تنقية الجسم من السموم

يساعد على إزالة السموم المتراكمة داخل الجسم والوقاية

من كثير من الأمراض مثل

توازن مستويات السكر في الدم

يحتوي ماء الثوم على أكثر من 400 مادة كيميائية تتفاعل مع الجسم لتنشيطه وتعزيز إفراز مستويات الأنسولين بشكل طبيعي

في الكبد لتنظيم مستويات السكر

تخفيف السعال ونزلات البرد

يساعد خلط مستخلص الثوم مع الماء عدة مرات في اليوم على التخلص من السعال، إذ يساعد على تهدئة التهابات الجهاز التنفسي،

ومن ثم علاج أعراض الربو والسعال.

خفض الكوليسترول

يحتوي الثوم على نسبة من بعض المركبات التي

تُعرف باسم فيزوتيرول تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار، لكن لا يغني ذلك عن تناول أدوية الكوليسترول، كما يساعد على تقوية جدران القلب.

يمكنك طلبه من موقعنا من هنا